Stressmanagement
Im Folgenden finden Sie eine Übersicht der von mir angebotenen Leistungen rund um das Thema Stressmanagement.
Workshops & Kurse
In meinen Workshops und Kursen lernen Sie wesentliche Aspekte des multimodalen Stressmanagements kennen und erhalten Tipps und Methoden, mit denen Sie Stress im Alltag reduzieren, passende Bewältigungsstrategien entwickeln und bewusste Erholungsphasen in Ihren (Berufs-)Alltag integrieren können.
Ich biete diese Formate sowohl in Präsenz als auch online an. Unter dem folgenden Link finden Sie eine Übersicht der geplanten Termine.
Individuelle Workshops
Für Unternehmen, Sporteinrichtungen/-vereine und sonstige Organisationen biete ich Workshops zum Stressmanagement an.
Der Umfang und die Inhalte des Workshops richten sich dabei nach den individuellen Bedürfnissen und Anforderungen.
Mithilfe eines interaktiven Formats und praxisnahen Übungen werden nachhaltige Lerneffekte erzielt, die sich positiv auf das Gesundheitsverhalten der Teilnehmer:innen auswirken.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.